SFM Academy — Cours

Santé & Performance Suisse

Une franchise LAMal mal choisie, un abonnement fitness jamais rentabilisé ou un arrêt-maladie évitable coûtent facilement plusieurs milliers de francs par an. La santé n'est pas un sujet séparé de vos finances — c'est votre actif le plus rentable, mal géré par la majorité des salariés suisses.

Ce que contient ce parcours

Fondamentaux santé-financeLAMal, franchise, budget santé — les bases suisses4 leçons Nutrition & budget alimentaire suisseBien manger sans exploser son budget4 leçons Sport en Suisse : rentabiliser l'investissementFitness, plein air, remboursements complémentaires4 leçons Sommeil & performance professionnelleLa variable cachée de ton revenu4 leçons Prévention TMS & santé au travailÉviter le mal du siècle silencieux4 leçons Stress chronique et coût cachéBurn-out, carrière et régulation du stress4 leçons Assurances santé : optimiser sans sous-assurerLAMal, modèles alternatifs, complémentaires LCA4 leçons Santé mentale & équilibre psychiqueSignaux d'alerte, LAMal & psychothérapie, habitudes, burnout4 leçons Activité physique durable & lutte contre la sédentaritéSédentarité, activité qu'on tient, progressivité, investissement4 leçons Prévention & longévité : investir dans sa santé à long termePrévention, dépistages, fondamentaux, bien vieillir, plan santé4 leçons Devenir coach bien-être / préparateurReconversion non médicale : sommeil, nutrition, mouvement, clients13 leçons

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Inclus avec ce parcours

5 ressources & outils prêts à l’emploi

Modèles, checklists, calculateurs et lettres qui accompagnent ce parcours — pour passer de la théorie à l’action dès la première leçon.

PDFPlan de repas budget suisse PDFProgramme entraînement débutant 8 semaines PDFTracker sommeil 30 jours PDFChecklist check-ups par âge PDFGuide subsides LAMal par canton

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Accès libre — sans compte requis

Leçon 1 — La santé, ton actif financier caché

Découvrez pourquoi la franchise LAMal que vous avez choisie il y a 5 ans sans y repenser vous coûte probablement plusieurs centaines de francs par an — et la méthode simple pour la recalculer selon votre vrai profil de risque.

Inclus dans votre accès · SFM Money

Appliquez directement dans SFM Money

SFM Money est l’outil de gestion financière intégré à SFM Academy. Chaque leçon a un équivalent concret dans vos données.

COComptes & Transactions OBObjectifs financiers NWPatrimoine net

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Questions fréquentes

Ce parcours remplace-t-il un avis médical ?

Non. Il s'agit d'éducation à la santé et à son impact financier — pour tout diagnostic ou traitement, consultez un professionnel de santé.

Le parcours couvre-t-il le choix de la franchise LAMal ?

Oui, un cours complet est dédié à optimiser sa franchise et ses assurances complémentaires selon son profil de risque réel.

Faut-il déjà faire du sport pour suivre ce parcours ?

Non. Le parcours part de zéro et privilégie les options gratuites ou à faible coût, adaptées à la vie suisse.

Ce parcours est-il lié au SFM Money ?

Oui, chaque cours renvoie vers les bons outils du SFM Money (provision santé, budget alimentaire, 3ème pilier) pour appliquer directement ce que vous apprenez.