Checklist check-ups par âge
Les examens de santé recommandés par tranche d'âge, pour ne pas attendre un problème avant d'aller voir un médecin.
Checklist check-ups par âge
Prévenir coûte moins que guérir, en santé comme en argent. Cette checklist éducative rappelle les grands rendez-vous de prévention selon l'âge. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical : les recommandations exactes dépendent de votre situation et évoluent — parlez-en à votre médecin.
À tout âge — les fondations
□ Avoir un médecin traitant et un contrôle général périodique — La fréquence dépend de votre état de santé et de vos antécédents.
□ Suivre la tension artérielle
□ Vérifier son statut vaccinal et les rappels
□ Faire des contrôles dentaires réguliers
□ Surveiller son bien-être mental et ne pas hésiter à consulter
Selon les étapes de la vie
□ Jeunes adultes : contrôles de base, santé sexuelle, mode de vie (sommeil, activité, addictions)
□ Âge moyen : suivi du bilan métabolique (cholestérol, glycémie) selon avis médical
□ À partir de la quarantaine/cinquantaine : dépistages recommandés selon le sexe et les antécédents — Les programmes de dépistage varient selon les cantons et les recommandations en vigueur — demandez à votre médecin ce qui s'applique à vous.
□ Vérifier la vue et l'audition avec l'âge
Organiser sa prévention
□ Tenir un dossier personnel de ses examens et de leurs dates
□ Noter ses antécédents familiaux (ils orientent les dépistages)
□ Vérifier ce que couvre son assurance et les éventuels programmes cantonaux
□ Planifier les rendez-vous à l'avance plutôt que de réagir aux symptômes
Prévenir coûte moins que guérir, en santé comme en argent. Cette checklist éducative rappelle les grands rendez-vous de prévention selon l'âge. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical : les recommandations exactes dépendent de votre situation et évoluent — parlez-en à votre médecin.
À tout âge — les fondations
Selon les étapes de la vie
Organiser sa prévention
Pour aller plus loin : Parcours Santé & Performance →
Contenu éducatif — chiffres présentés comme exemples illustratifs sauf mention contraire. Ne constitue pas un conseil juridique, fiscal ou financier personnalisé.