DEV-05 · Développement Personnel Avancé

Équilibre vie pro/perso en Suisse

5 leçons · ~22 min · Développement Personnel

CHF 0 aujourd'hui · Annulable en 1 clic avant le 1er débit

Programme complet

4 min · Leçon gratuite

Réduire son taux d'activité coûte souvent plus que la simple proportion salariale, à cause du seuil de coordination LPP non proratisé chez certaines caisses.
L'AVS reste proportionnelle au revenu réel — l'impact se concentre sur le 2ème pilier.
Demande une simulation de prévoyance chiffrée à ta caisse avant de signer une réduction de temps de travail.
Un rachat LPP futur peut compenser partiellement le manque à gagner, avec avantage fiscal à la clé.

4 min

Le télétravail non cadré tend à allonger les journées de travail réelles, pas à les raccourcir.
Un rituel de fermeture et des plages de disponibilité explicites limitent la dérive.
Certains frais de télétravail sont déductibles fiscalement ou remboursables — vérifie ta pratique cantonale et ta politique interne.
Clarifie la couverture accident (LAA) en télétravail avec les RH avant d'en avoir besoin.

4 min

Au-delà d'un certain seuil hebdomadaire, la productivité marginale par heure travaillée chute.
Le présentéisme signale souvent une culture d'entreprise à questionner, pas seulement un manque de discipline personnelle.
Un burn-out coûte cher financièrement : perte de revenu, retard de carrière, risque de rupture de contrat.
La prévention (limites horaires, vacances déconnectées, sport) est moins coûteuse sur le long terme que la guérison.

3 min

Un contrat personnel écrit, avec trois règles concrètes maximum, tient mieux qu'une intention vague.
Mesure tes règles : elles doivent être vérifiables, pas seulement ressenties.
Un rythme soutenable réduit les dépenses compensatoires liées au stress — visibles dans ton SFM Money.
Ta capacité de gain sur la durée est ton actif financier le plus précieux : elle mérite d'être protégée.

8 min

L'équilibre ne se dérègle pas progressivement : il bascule à trois moments — enfant, proche dépendant, changement de poste.
La question n'est pas « qui réduit son taux » mais ce que ça coûte à chacun, à court ET à long terme.
Trois effets se cumulent et un seul est visible : le salaire, la prévoyance (coordination non proratisée), la trajectoire.
Deux fois 80 % coûtent autant qu'un 100 % + un 60 %, mais répartissent bien mieux l'effet sur la prévoyance.
Les aides aux proches aidants ne viennent pas à toi : il faut les chercher, au moment où l'on n'a pas le temps.
Les trois premiers mois d'un poste fixent des normes durables : répondre le dimanche pendant l'intégration installe une attente qui ne se retire plus.

Accédez à ce cours et à toute l’Academy

CHF 0 aujourd'hui · Annulable en 1 clic avant le 1er débit

Partager ce cours