DEV-05 · Développement Personnel Avancé

Équilibre vie pro/perso en Suisse

4 leçons · ~1h · Développement Personnel

Programme complet

1 — Temps partiel : le vrai coût sur salaire, LPP et AVS

9 min

Réduire son taux d'activité coûte souvent plus que la simple proportion salariale, à cause du seuil de coordination LPP non proratisé chez certaines caisses.
L'AVS reste proportionnelle au revenu réel — l'impact se concentre sur le 2e pilier.
Demande une simulation de prévoyance chiffrée à ta caisse avant de signer une réduction de temps de travail.
Un rachat LPP futur peut compenser partiellement le manque à gagner, avec avantage fiscal à la clé.

2 — Télétravail : frontières, productivité et frais réels

8 min

Le télétravail non cadré tend à allonger les journées de travail réelles, pas à les raccourcir.
Un rituel de fermeture et des plages de disponibilité explicites limitent la dérive.
Certains frais de télétravail sont déductibles fiscalement ou remboursables — vérifie ta pratique cantonale et ta politique interne.
Clarifie la couverture accident (LAA) en télétravail avec les RH avant d'en avoir besoin.

3 — Le vrai prix du présentéisme et du surtravail

8 min

Au-delà d'un certain seuil hebdomadaire, la productivité marginale par heure travaillée chute.
Le présentéisme signale souvent une culture d'entreprise à questionner, pas seulement un manque de discipline personnelle.
Un burn-out coûte cher financièrement : perte de revenu, retard de carrière, risque de rupture de contrat.
La prévention (limites horaires, vacances déconnectées, sport) est moins coûteuse sur le long terme que la guérison.

4 — Construire un équilibre durable : ton contrat personnel

8 min

Un contrat personnel écrit, avec trois règles concrètes maximum, tient mieux qu'une intention vague.
Mesure tes règles : elles doivent être vérifiables, pas seulement ressenties.
Un rythme soutenable réduit les dépenses compensatoires liées au stress — visibles dans ton Money Book.
Ta capacité de gain sur la durée est ton actif financier le plus précieux : elle mérite d'être protégée.

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